Stuhlfarbe – was ist normal, was ein Warnsignal?
Kurz gesagt
Braun in allen Schattierungen ist normal. Auffällig sind vor allem Schwarz, Rot und anhaltend Weiß-Grau.
Was uns als normal verkauft wurde
Über Stuhlfarbe denkt niemand nach, bis einmal etwas anders aussieht – dann folgt oft gleich die Panik.
Die ehrliche Erklärung
Die braune Farbe kommt vom Gallenfarbstoff, der im Darm umgebaut wird. Je nach Ernährung, Tempo und Gallenfluss wird der Ton heller oder dunkler – das ist normal. Rote Bete färbt rötlich, Eisenpräparate und Lakritz dunkel, viel Blattgrün grünlich.
Wichtig sind drei Farben: tiefschwarz und glänzend kann auf Blut aus dem oberen Verdauungstrakt hindeuten, frisches Rot auf Blut aus dem unteren, anhaltend hell-lehmfarben auf einen gestörten Gallenfluss. Einmalige Verfärbung durchs Essen ist harmlos.
Was man oft hört – und was stimmt
„Grüner Stuhl ist gefährlich.“
Meist nicht. Oft ist es einfach viel Gemüse oder schnelle Passage.
„Jede Farbänderung ist ein Alarm.“
Nein. Essen färbt. Entscheidend sind Schwarz, Rot und anhaltend Hell.
„Schwarzer Stuhl kommt nur von Blut.“
Nicht nur. Auch Eisen und Lakritz färben schwarz.
„Farbe sagt nichts über die Gesundheit.“
Doch, in den drei genannten Fällen.
Einordnung
Farbschwankungen im Braunbereich sind Alltag. Schwarz, Rot oder anhaltend Lehmfarben gehören ärztlich angeschaut – der Rest ist meist der Teller.
